23 de maio de 2016

DOCE VENENO - PLANO DETOX DE 21 DIAS

23.5.16




Mais energia, melhor sono, diminuição do cansaço, melhorias na pele e perda de peso. Estas são as consequências imediatas sentidas por quem aceitar este desafio de 21 dias sem açúcar. 

O consumo de açúcar pode tornar-se um vício semelhante ao alcoolismo ou à toxicodependência. Não provoca apenas aumento de peso; é também responsável pela diabetes, pelo crescimento de células cancerígenas, por doenças cardíacas, insónias ou problemas de pele. 

Muito se tem discutido sobre os malefícios do açúcar e, quando se fala em açúcar, não se deve apenas pensar naquele que se coloca no café ou nos bolos, mas também no que se encontra em alimentos processados, como uma lasanha comprada no supermercado, ou num simples e aparentemente inofensivo iogurte que frequentemente se dá a crianças.

Ao longo deste plano de desintoxicação, o leitor terá um acompanhamento diário , sendo-lhe apresentadas receitas sem açúcar e compostas por hidratos de carbono de qualidade, proteína e gordura. 

Neste livro irá encontrar os melhores conselhos para evitar cair em tentação, e tudo o que precisa de saber para se livrar do açúcar. De uma vez por todas!

Apaixonada por tudo o que envolve saúde, nutrição e alimentação a nutricionista Cláudia Cunha, autora deste livro, incentiva o consumo de alimentos orgânicos, frescos, gorduras de boa qualidade, superalimentos e alimentos funcionais, que ajudam a cumprir os objectivos e preferências alimentares de cada um e defende que não devemos contar calorias, mas sim nutrientes. 

Para além disso defende, também, que a nossa saúde vem do equilíbrio físico e emocional. O corpo deve ser analisado como um todo e não só por uma queixa e doença específica. Esse equilíbrio é que vai ditar o sucesso do paciente em relação ao seu bem-estar e qualidade de vida.

Pode acompanhar o trabalho da autora através do seu blog ou da página de facebook Nutrição e Companhia e caso pretenda marcar uma consulta pode fazê-lo em Dermoslim - Clínica de estética & bem estar ou na Space beauty clinic.





More energy, better sleep, decreased of fatigue, improved skin and weight loss. These are the immediate consequences experienced by those who accept the challenge of 21 days without sugar.

Sugar consumption can become an addiction similar to alcoholism or drugs. Not only causes weight gain; is also responsible for diabetes, the growth of cancer cells by heart disease, insomnia or skin problems.


Much has been discussed about the sugar harms and, when it comes to sugar, you 

shouldn't think that  puts on coffee or cakes, but also found in processed foods such as lasagna bought in the supermarket, or a simple and seemingly harmless yogurt that often gives to children.

Throughout this detoxification plan, the reader will have a daily monitoring, it being presented sugarless revenue and quality made up of carbohydrates, protein and fat.


In this book you will find the best advices to avoid falling into temptation, and all you need to know to get rid of sugar. Once and for all!


Passionate about everything involving health, nutrition and food, nutritionist Claudia Cunha, author of this book, encourages the consumption of organic food, fresh, good quality fats, superfoods and functional foods that help meet the goals and food preferences of each one and argues that we should not count calories, but nutrients.


Furthermore it advocates also that our health comes from physical and emotional balance. The body should be analyzed as a whole and not just a complaint and specific disease. This balance is what will dictate the success of the patient relative to their welfare and quality of life.


You can follow the work of the author through his blog or facebook page  Nutrição e Companhia and if you want to make an appointment can do it in 
Dermoslim - Clínica de estética & bem estar or Space beauty clinic.

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