COMPETITIVIDADE DESPORTIVA NAS CRIANÇAS

Eu comecei a praticar desporto com 4 anos e desde então nunca mais parei... Ao longo destes anos deparei-me com todo o tipo de desportistas e com todo o tipo de pais de crianças desportistas. 

ARRÁBIDA SWIMRUN

Já ouviram falar de SwimRun? Como o nome indica trata-se de nadar e correr... Até aqui nada de novo. A originalidade vem de tratar-se de uma competição composta por múltiplas transições entre a natação em águas abertas, e a corrida, habitualmente em trilhos, com a particularidade de os participantes não mudarem de equipamento ao longo da prova. Interessados?

AZORES TRAIL RUN

Pensem nos Açores... agora pensem em Trail... juntem os dois e temos o melhor de dois mundos, o Azores Trail Run®, que se realiza na ilha do Faial, já no próximo dia 27 de maio. Apesar das inscrições já se encontrarem fechadas, infelizmente este ano ainda não estaria em condições de participar, mas em 2018 não quero faltar! 

GIVEAWAY ALEGRO MEIA MARATONA

O mais importante evento desportivo de Setúbal está de volta. A Alegro Meia Maratona de Setúbal regressa à cidade no dia 21 de maio, uma prova reconhecida além-fronteiras, com uma certificação de três estrelas atribuída pela Associação Europeia de Atletismo (European Athletics).

1# CIRCUITO DOS PARQUES | PARQUE VALE DO SILÊNCIO

 Gostam de correr, mas odeiam aquele ambiente excessivamente competitivo das provas do nosso país? Então não podem perder as restantes 3 provas do Circuito dos Parques de Lisboa!

GIVEAWAY CIRCUITO DOS PARQUES DE LISBOA

Adoramos praticar desporto, seja a pedalar ou a correr, o importante é praticar desporto, mas nem sempre conseguimos envolver toda a família, por vezes é uma questão de logística, outras é o grau de dificuldade. Felizmente surge, pelo segundo ano consecutivo, o Circuito dos Parques de Lisboa, uma corrida para todos, como a familia RED gosta!

POWERLAB

O corpo humano é uma máquina complexa, provavelmente a mais complexa de todas. Se queremos obter um melhor rendimento, sem causar danos, temos de recolher o máximo de informação possível, pois só assim poderemos definir objectivos concretos e reais para o nosso corpo.

SARA

 A Sara toda a vida teve uma relação de amor ódio com o desporto, vá, só ódio! Passou toda a sua infância a fugir a tudo quanto eram actividades físicas desportivas, o que se torna um pouco paradoxo, se pensarmos que foi escuteira marítima... ou talvez não.

GRANDE PRÉMIO DE NATAL BY MARCO BARATA

O Marco Barata é o meu parceiro nas voltas de bicicleta das 6h da manhã, ele é sportaholic, bikeaholic para ser mais preciso! Mas nem sempre assim foi. À relativamente pouco tempo, convenci-o a vir participar numa corrida de atletismo e bem... deixo-vos com as suas palavras para perceberem o resultado.

FIBROMIALGIA, A DOR QUE NUNCA TERMINA, MAS QUE NÃO ME DERRUBA…

Há cerca de oito anos atrás, depois de ser mãe comecei a ter muitas dores musculares, cansaço generalizado e alguma apatia. Médico para aqui, exames para acolá, reumatologista e nenhuma conclusão…

CORRIDA D. DINIS

Apesar do meu treino de corrida, nesta fase ser pouco ou inexistente, devo dizer que me diverti bastante na corrida D. Dinis, quando digo diverti quero com isto dizer que não sofri em demasia e consegui disfrutar da mesma.

GIVEAWAY | GRANDE PRÉMIO DE NATAL EDP COM A LUSO

No dia 11 de Dezembro celebra-se a 59ª edição do Grande Prémio de Natal EDP e o RED em conjunto com a Luso, patrocinador oficial da corrida, temos dois dorsais para oferecer.

REVIEW | TOMTOM RUNNER 3 CARDIO + MUSIC

Não sei se são como eu, mas das coisas que mais incomodam quando vou correr é ter de levar o telemóvel  Se nos dias de hoje, este já não é necessário para o registo das nossas corridas, continua a fazer falta para levarmos a nossa musica favorita connosco. Já não!!! A TomTom veio revolucionar o mercado dos relógios desportivos com GPS ao capacitar o seu Runner 3 com a possibilidade de armazenamento de até 500 musicas. 

ROCK 'N' ROLL LISBON HALF MARATHON | WHAT NOT TO DO!

Não sei como é convosco, mas eu quando recebo convites para eventos desportivos, só não aceito se não puder mesmo! E foi partindo deste pressuposto que na semana antes do Porto Granfondo decidi aceitar o convite da Mimosa para participar na Meia Maratona Rock "n" Roll de Lisboa.

2017 WISHLIST | TCS AMSTERDAM MARATHON

Um dos países pelo qual tenho uma grande admiração é a Holanda. Já tive o privilégio de visitar Amesterdão na semana entre o natal e a passagem de ano, foi onde vi nevar pela primeira vez na minha vida, o que tornou a minha estadia na cidade ainda mais memorável.

THE 6am SPIRIT

Mas quem é que no seu perfeito estado mental se levanta às 5.30h da manhã para fazer desporto? Esta é apenas uma das afirmações que constantemente oiço por parte de quem acompanha os meus "devaneios" matinais e acreditem quando vos digo que normalmente me dizem coisas bem piores.

O PEDRO É UM HERÓI!!!

Lembram-se de vos ter falado no meu amigo Pedro? Se não lembram, leiam tudo aqui. Pois é... ele foi, viu, sofreu, mas no fim venceu! Deixo-vos aqui o seu longo testemunho, mas que todos devem ler até à ultima linha. PARABÉNS PEDRO!!!

FLASH GIVEAWAY CORRIDA SAMS QUADROS

O SAMS Quadros e o Sindicato Nacional dos Quadros e Técnicos Bancários (SNQTB) realizam, no próximo dia 29, sábado, a 1.ª Corrida e Caminhada SAMS Quadros, com partida de Belém, às 18h30. 

B2RUN LISBOA - A CORRIDA DAS EMPRESAS

No passado dia 15 de Setembro, fomos convidados para participar na B2RUN, corrida das empresas, no MEO Arena. Com Francisco Mendes como mestre de cerimónias e o DJ Nuno Luz da Rádio Comercial, o evento contou com 150 empresas e marcas envolvidas e 3000 participantes. No final foram divulgadas duas novas edições para o próximo ano: em junho no Porto e em setembro em Lisboa. 

TRAIL DO LINCE | EU CORRO PELO LINCE IBÉRICO!

"Eu corro pelo Lince Ibérico e tu?” é o mote do Trail do Lince que teve a sua apresentação pública no Jardim Zoológico de Lisboa e reuniu embaixadores e as entidades envolvidas nesta iniciativa pela preservação do felino mais ameaçado do mundo.