SARA

 A Sara toda a vida teve uma relação de amor ódio com o desporto, vá, só ódio! Passou toda a sua infância a fugir a tudo quanto eram actividades físicas desportivas, o que se torna um pouco paradoxo, se pensarmos que foi escuteira marítima... ou talvez não.

2017 WISHLIST | ORBEA GRAN FONDO VITORIA

A lista de desejos desportivos para 2017 já é grande, mas este quer me parecer que está mais perto de se concretizar... vamos lá ver.

TRÓIA-SAGRES | #3 O MERECIDO DESCANSO

Quando nos predispomos, tanto física como mentalmente a realizar longas tiradas de bicicleta, o melhor mesmo é ter algo pelo qual ansiar no destino final. 

6 ANOS DE FITNESS HUT | 6 DICAS PARA CONTRARIAR A DESMOTIVAÇÃO

O Fitness Hut está de parabéns! São 6 anos de saldo muito positivo e sempre a crescer... Desde o primeiro dia em que experimentámos este novo conceito de health club, ficámos viciados e já não conseguimos passar sem ele.

TRÓIA-SAGRES | #2 A VISÃO DE QUEM PEDALA

Apesar de practicar ciclismo há mais de 20 anos, a minha primeira participação no Troia-Sagres foi apenas no ano de 2014, um ano em que choveu do inicio ao fim. Foram 200km de frio, chuva e bastante vento! Na altura atribuí algum do mau comportamento na estrada às condições climatéricas e com o passar do tempo a vontade de voltar foi crescendo e o sentimento de superação falou mais alto, assim no dia 10 de Dezembro de 2016 por volta das 8h da manhã lá estava eu a iniciar a minha aventura em Tróia.

TRÓIA-SAGRES | #1 A VISÃO DE QUEM ACOMPANHA

Ser mulher de ciclista já me levou a sítios lindíssimos, já me fez dar uns bons passeios, e já me serviu de pretexto para escapadinhas a dois. Hoje venho falar-vos de uma dessas experiência, o acompanhar de um passeio informal de ciclismo de estrada, que se repete todos os anos há 27 anos, faça chuva ou faça sol.

DESAFIO PROMOÇÃO DO BEM

O projeto “Promoção do Bem” foi apresentado no dia 29 de novembro, na futura nova Casa dos Rapazes, na Parede, numa iniciativa que contou com a participação de centenas de voluntários que aceitaram o convite do Lidl para pôr mãos à obra, executando algumas das tarefas necessárias para que a nova Casa dos Rapazes fique pronta ainda antes do Natal. Desde IPSSs apoiadas pelo Lidl em projetos anteriores a figuras públicas, todos quiseram promover o bem e o RED como não podia deixar de ser, também arregaçou as mangas!

OFEREÇA SAÚDE COM O FITNESS HUT

Mude os clichés de oferta! Um perfume para o avô, roupa para a mãe, um telemóvel para o pai… Aposte na saúde e bem-estar. Cuide de quem mais gosta e desfrute da sua companhia por muitos e bons anos.

GRANDE PRÉMIO DE NATAL BY MARCO BARATA

O Marco Barata é o meu parceiro nas voltas de bicicleta das 6h da manhã, ele é sportaholic, bikeaholic para ser mais preciso! Mas nem sempre assim foi. À relativamente pouco tempo, convenci-o a vir participar numa corrida de atletismo e bem... deixo-vos com as suas palavras para perceberem o resultado.

FIBROMIALGIA, A DOR QUE NUNCA TERMINA, MAS QUE NÃO ME DERRUBA…

Há cerca de oito anos atrás, depois de ser mãe comecei a ter muitas dores musculares, cansaço generalizado e alguma apatia. Médico para aqui, exames para acolá, reumatologista e nenhuma conclusão…