CABEÇA DE TOIRO BY theREDproject | DIA MUNDIAL DA BICICLETA

Hoje, dia 19 de Abril, é o meu aniversário!!! Até aqui nada de novo. O que eu desconhecia por completo, é que neste dia comemora-se o Dia Mundial da Bicicleta. Como é que eu não sabia disto!!!

1# CIRCUITO DOS PARQUES | PARQUE VALE DO SILÊNCIO

 Gostam de correr, mas odeiam aquele ambiente excessivamente competitivo das provas do nosso país? Então não podem perder as restantes 3 provas do Circuito dos Parques de Lisboa!

ROCKPORT SPRING/SUMMER COLLECTION

A nova colecção Primavera Verão da Rockport já está nas lojas e como utilizadores e defensores de calçado confortável fomos conhecer as novidades em primeira mão...

CUMPRAM A LEI!!!

O "novo" código de estrada, que atribui mais direitos aos ciclistas, entrou em vigor em Janeiro de 2015 e apesar de 2 anos de implementação, a verdade é que ainda existe quem não sabe ou pura e simplesmente não quer saber!

QUINTA DO PÔPA "BLACK EDITION"

Manda a tradição desta nossa casa, que uma boa refeição, para ser completa, tem de ser devidamente acompanhada por um bom vinho. O dia 19 de Março, dia do Pai, não podia fugir a esta "regra" e como tal decidimos seguir a sugestão de Stéphane e Vanessa Ferreira.

GIVEAWAY CIRCUITO DOS PARQUES DE LISBOA

Adoramos praticar desporto, seja a pedalar ou a correr, o importante é praticar desporto, mas nem sempre conseguimos envolver toda a família, por vezes é uma questão de logística, outras é o grau de dificuldade. Felizmente surge, pelo segundo ano consecutivo, o Circuito dos Parques de Lisboa, uma corrida para todos, como a familia RED gosta!

LEGO BATMAN

Não sei se já vos contei, mas eu sou LOUCO por legos!!! 

POWERLAB

O corpo humano é uma máquina complexa, provavelmente a mais complexa de todas. Se queremos obter um melhor rendimento, sem causar danos, temos de recolher o máximo de informação possível, pois só assim poderemos definir objectivos concretos e reais para o nosso corpo.

FINS DE DIA PERFEITOS

Depois de um dia de trabalho, o que é que gostam de fazer para relaxar? Nós por cá gostamos de abrir uma boa garrafa de vinho e cozinhar...

MY FIRST TIME!

A minha primeira vez... A minha primeira vez numa prova de bicicleta foi em 1992, tinha eu uns fantásticos 13 anos de idade! Porra, parece que foi noutra vida!